세수를 열심히 할수록 피부가 나빠진다면 믿어지시겠습니까. 저도 처음엔 말이 안 된다고 생각했습니다. 그런데 뜨거운 물에 거품 클렌저로 뽀득뽀득 씻고 수건으로 박박 닦는 습관을 바꾼 뒤, 세안 후 얼굴이 당기는 느낌이 눈에 띄게 줄었습니다. 매일 두 번 하는 세안이 피부를 살리고 있는지, 아니면 조금씩 망가뜨리고 있는지 한 번 짚어볼 필요가 있습니다. 잘못된 세안이 피부를 늙게 만드는 이유 세수 후 얼굴이 당기면 깨끗하게 씻었다고 느끼는 분들 많으시죠. 저도 그랬습니다. 하루 종일 외출했다 들어오면 뜨거운 물로 씻어야 뭔가 개운했고, 거품이 풍성하게 나는 폼 클렌저를 써야 제대로 닦인다는 기분이 들었습니다. 그 당기는 느낌을 깨끗함의 증거라고 착각했던 겁니다. 그런데 그 당김이 사실은 피부 장벽(Skin Barrier)이 손상됐다는 신호입니다. 피부 장벽이란 피부 표면을 덮고 있는 천연 보호막으로, 외부 자극을 막고 피부 내부의 수분이 빠져나가지 않도록 지켜주는 역할을 합니다. 뜨거운 물은 이 보호막을 구성하는 천연 지질 성분을 녹여서 제거해 버립니다. 씻을수록 피부가 마르는 악순환이 여기서 시작됩니다. 피부과 전문의들이 권장하는 세안 온도는 33~35도 정도입니다. 손으로 만졌을 때 따뜻하다는 느낌이 든다면 이미 피부에는 부담이 되는 온도입니다. 미지근하다 싶을 정도가 딱 맞습니다. 거품이 많이 나는 클렌저에 포함된 계면활성제(Surfactant), 즉 기름과 물을 섞어 오염물을 제거하는 화학 성분도 문제입니다. 이 성분이 피부에 필요한 세라마이드(Ceramide)까지 모두 씻어내는데, 세라마이드란 피부 세포 사이를 채워 수분 손실을 막는 지질 성분으로 피부 장벽의 핵심 구성 요소입니다. 세라마이드가 빠져나가면 아무리 보습제를 발라도 금방 건조해집니다. 미국피부과학회(AAD) 에서도 자극적인 세안제의 반복 사용이 피부 보호막을 무너뜨린다고 명시하고 있습니다. 수건으로 얼굴을 문지르는 습관도 생각보다 큰 영향을 줍니다. 특히 눈가나 입가처럼...